Uric acid खाद्य पदार्थों के पाचन से उत्पन्न एक प्राकृतिक अपशिष्ट उत्पाद है जिसमें प्यूरीन होते हैं। कुछ खाद्य पदार्थों में उच्च स्तर में प्यूरीन पाया जाता है।

आम तौर पर, आपका शरीर आपके गुर्दे और मूत्र में यूरिक एसिड को छानता है। यदि आप अपने आहार में बहुत अधिक प्यूरीन का सेवन करते हैं, या यदि आपका शरीर इस उप-उत्पाद से बहुत तेजी से छुटकारा नहीं पा सकता है, तो यूरिक एसिड आपके रक्त में निर्माण कर सकता है।

एक उच्च यूरिक एसिड स्तर को हाइपरयूरिसीमिया के रूप में जाना जाता है। इससे गाउट नामक बीमारी हो सकती है जो दर्दनाक जोड़ों का कारण बनती है जो यूरेट क्रिस्टल को जमा करती है। यह आपके रक्त और मूत्र को भी अम्लीय बना सकता है।

प्यूरिनरिच खाद्य पदार्थों को सीमित करें, आप अपने आहार में यूरिक एसिड के स्रोत को सीमित कर सकते हैं। पुर्निच भोजन में कुछ प्रकार के मांस, समुद्री भोजन और सब्जियां शामिल हैं। ये सभी खाद्य पदार्थ यूरिक एसिड को छोड़ देते हैं जब वे पच जाते हैं।

High Uric Acid Level

शरीर में उच्च यूरिक एसिड का स्तर बनने के लिए यूरिक एसिड के क्रिस्टल बन सकते हैं, जिससे गाउट हो सकता है। कुछ खाद्य और पेय जो प्यूरीन में उच्च होते हैं, यूरिक एसिड के स्तर को बढ़ा सकते हैं।

What is high uric acid level?

यूरिक एसिड रक्त में पाया जाने वाला एक अपशिष्ट उत्पाद है। यह तब बनता है जब शरीर प्यूरिन नामक रसायन को तोड़ता है। अधिकांश यूरिक एसिड रक्त में घुल जाता है, गुर्दे से गुजरता है और शरीर को मूत्र में छोड़ देता है। प्यूरीन में उच्च खाद्य और पेय यूरिक एसिड के स्तर को भी बढ़ाते हैं। इसमे शामिल है:

  • समुद्री भोजन (विशेष रूप से सैल्मन, झींगा, झींगा मछली और सार्डिन)
  • लाल मांस
  • जिगर की तरह अंग मांस
  • उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप के साथ खाद्य और पेय, और अल्कोहल (विशेष रूप से बीयर, नॉनक्लॉजिक बीयर सहित)

यदि बहुत अधिक यूरिक एसिड शरीर में रहता है, तो हाइपरयुरिसीमिया नामक एक स्थिति उत्पन्न होगी। हाइपरयुरिसीमिया से यूरिक एसिड (या यूरेट) के क्रिस्टल बन सकते हैं। ये क्रिस्टल जोड़ों में बस सकते हैं और गठिया का कारण बन सकते हैं, गठिया का एक रूप जो बहुत दर्दनाक हो सकता है। वे गुर्दे में भी बस सकते हैं और गुर्दे की पथरी का निर्माण कर सकते हैं।

यदि अनुपचारित, उच्च यूरिक एसिड का स्तर अंततः स्थायी हड्डी, संयुक्त और ऊतक क्षति, गुर्दे की बीमारी और हृदय रोग का कारण बन सकता है। अनुसंधान ने उच्च यूरिक एसिड के स्तर और टाइप 2 मधुमेह, उच्च रक्तचाप और फैटी लीवर रोग के बीच एक कड़ी भी दिखाई है।

How are high uric acid and gout diagnosed?

यूरिक एसिड के स्तर को निर्धारित करने के लिए एक रक्त का नमूना लिया जाता है और उसका परीक्षण किया जाता है। यदि आप एक गुर्दे की पथरी को पास करते हैं या एक शल्यचिकित्सा हटा दिया जाता है, तो पत्थर को यह देखने के लिए परीक्षण किया जा सकता है कि यह यूरिक एसिड पत्थर है या एक अलग प्रकार का पत्थर है। एक ऊंचा रक्त यूरिक एसिड स्तर का पता लगाना गठिया गठिया के निदान के समान नहीं है। निश्चित गाउट का निदान करने के लिए, यूरिक एसिड क्रिस्टल को सूजन वाले जोड़ से लिए गए तरल पदार्थ में देखा जाना चाहिए या हड्डियों और जोड़ों की विशेष इमेजिंग (अल्ट्रासाउंड, एक्स-रे या कैट स्कैन) द्वारा देखा जाना चाहिए।

How is high uric level treated?

यदि आपको गाउट का दौरा पड़ रहा है, तो सूजन, दर्द और सूजन को कम करने के लिए दवा का उपयोग किया जा सकता है। आपको बहुत सारे तरल पदार्थ पीने चाहिए, लेकिन शराब और मीठे शीतल पेय से बचें। बर्फ और ऊंचाई सहायक है

गुर्दे की पथरी अंततः मूत्र में शरीर से बाहर निकल सकती है। अधिक तरल पदार्थ पीना महत्वपूर्ण है। रोजाना कम से कम 64 औंस पीने की कोशिश करें (आठ गिलास आठ औंस एक टुकड़ा)। पानी सबसे अच्छा है।

आपका डॉक्टर दवाओं को भी लिख सकता है जो मूत्रवाहिनी में मांसपेशियों को शिथिल करके पथरी को पार करने में मदद करती है, मूत्र जो गुर्दे से मूत्राशय तक जाने के लिए गुजरता है।

यदि पथ पास करने के लिए बहुत बड़ा है, मूत्र के प्रवाह को अवरुद्ध करता है या संक्रमण का कारण बनता है, तो पत्थर को शल्यचिकित्सा हटाने के लिए आवश्यक हो सकता है

Can high uric acid level be managed and prevented?

उच्च यूरिक एसिड स्तर को प्रबंधित किया जा सकता है और रोग प्रबंधन के दीर्घकालिक कार्यक्रम के साथ संयुक्त दर्द को नियंत्रित और रोका जा सकता है। आपका डॉक्टर Uric Acid क्रिस्टल के जमा को भंग करने वाली दवाओं को लिख सकता है। एक आजीवन यूरेट-लोअरिंग थेरेपी की आवश्यकता हो सकती है, दवाओं के साथ जो गाउट फ्लेयर को रोकती हैं और अंततः आपके शरीर में पहले से मौजूद क्रिस्टल को भंग कर देती हैं।

उच्च यूरिक एसिड के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करने के अन्य तरीकों में शामिल हैं:

वजन कम करना, यदि आवश्यक हो तो देखना कि आप क्या खाते हैं (फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप, ऑर्गन मीट, रेड मीट, मछली और मादक पेय पदार्थों का सेवन सीमित करें)

What foods are high in uric acid?

उच्च प्यूरीन सामग्री वाले खाद्य पदार्थों में शामिल हैं: जंगली खेल, जैसे कि हिरण (वेनिसन) ट्राउट, ट्यूना, हैडॉक, सार्डिन, एन्कोविज़, मसल्स और हेरिंग

अधिक शराब, बीयर और शराब सहित। उच्च खाद्य पदार्थ, जैसे कि बेकन, डेयरी उत्पाद, और लाल मांस (वील सहित)
अंग मांस, उदाहरण के लिए, यकृत और स्वीटब्रेड।

How can I reduce uric acid in my body?

शरीर में यूरिक एसिड को कम करने के प्राकृतिक तरीके

  • सीमित प्यूरीनिच खाद्य पदार्थ।
  • चीनी से बचें।
  • शराब से बचें।
  • वजन कम करें।
  • शेष इंसुलिन।
  • फाइबर जोड़ें।
  • तनाव कम करें।
  • उत्पादों की जाँच करें और पूरक।

What are the symptoms of high uric acid?

हाइपरयुरिसीमिया के लक्षण

  • आपके जोड़ों में तेज दर्द।
  • जोड़ों में जकड़न।
  • प्रभावित जोड़ों को हिलाने में कठिनाई।
  • उदासी और सूजन।
  • मिसफैन जोड़ों में दर्द।

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